Meine Angebote
„Ich unterstütze Familien und Einzelpersonen dabei, alte emotionale Belastungen und Stress aufzulösen, innere Stärke zu entwickeln und echte, liebevolle Beziehungen zu gestalten – mit individuell abgestimmtem Mental- und wingwave® Coaching.
Mein Ziel für Dich: mehr Vertrauen, Gelassenheit und ein harmonisches Miteinander.“
Das sind die Methoden, mit denen ich arbeite
Systemisches und Neurolinguistisches Coaching
Ich arbeite immer systemisch in meinen Coachings. Durch die Kombination mit neurolingustischem Coaching, also dem bewussten Nutzen der Sprache des Klienten um u.a. Anker und bewusste Techniken, um sie zu verstärken von mit Aufstellungsarbeit finden wir oft versteckte Verbindungen und Prägungen, weil Erlebtes noch nicht verarbeitet wurde. Ich nutze in meinen Coachings auch den ICHCode und WIRCode, die unter anderem auf Ressourcen und unsere inneren Anteilen blicken.
Wingwave® und wingwave® young
Wingwave-Coaching hilft, Blockaden aufzulösen, Ängste und Leistungsdruck abzubauen und Stress, wie auch Emotionen, die oft versteckt und unbewusst in uns verborgen sind, punktgenau ausfindig zu machen, auf leichte und schnelle Weise zu bearbeiten und nachhaltig aufzulösen. Wir nutzen hier NLC, den Myostatiktest und bilateraler Gehirnstimulation durch visuelle, auditive oder haptische Impulse.​​
Magic Words
Magic Words ist eine Methode, die eng mit dem neurolinguistischen Coaching einhergeht, jedoch eine Zusatzausbildung erfordert. Hier geht es um das positive, visuelle, auditive, und haptische verändern von Worten, um deren Wirkung auf uns zu verändern.
Mentalcoaching
Im Mentalcoaching lernst du, wie dein Gehirn funktioniert, wie du selbst deine Emotionen beeinflussen kannst und dir mittels verschiedener Übungen einen postiv erlebten Lebensalltag schaffen kannst.
Hier arbeite ich auch mit dem wingwave-Training, damit du deine optimale Work-Health-Balance. finden kannst
Stressmanagement
Im Stressmanagement geht es darum, unsere Stresstrigger zu identifizieren und wirksam gegenzusteuern. Durch Wissen und verschiedene Techniken lernst du, Stress zu reduzieren bzw. gar nicht mehr auf den Stress-Zug aufzuspringen. Zeit- und Selbstmanagement bieten dir zudem wirkungsvolle Möglichkeiten, um Zeitfallen zu minimieren.
Meditation und Achtsamkeitstraining
Meditation und Achtsamkeitstraining zusätzliche Methoden, um Entspannung und Resilienz zu fördern und leicht umzusetzende Möglichkeit für zu Hause, in akut stressigen Momenten, aber auch zur Prävention. Achtsamkeitstraining hilft uns, gelassener, entspannter und entschleunigt durch unseren Alltag zu gehen, damit wir im richtigen Moment unsere volle Kraft und unser ganzes Potential abrufen können.
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Was ist eigentlich wingwave®?
Wingwave-Coaching ist wissenschaftlich fundiert, in über 20 Hochschulstudien beforscht. Es hilft, Blockaden aufzulösen, Ängste und Leistungsdruck abzubauen und Stress, wie auch Emotionen, die oft versteckt und unbewusst in uns verborgen sind, punktgenau ausfindig zu machen, auf leichte und schnelle Weise zu bearbeiten und nachhaltig aufzulösen. Durch gezielten Methodeneinsatz stellt sich in kurzer Zeit ein maximaler Coaching-Erfolg ein. Mittels Myostatiktest werden Themen schnell und sicher bestimmt, gezielter Einsatz von Sprache begleitet den Coaching-Prozess und durch schnelle Augenbewegungen und alternierende auditive und akustische Reize wird eine Verarbeitung im Gehirn wie im REM-Schlaf (EMDR) erreicht.
Angewendet wird wingwave® unter anderem bei​:
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starken Emotionen: Du lernst, einen neuen, eigenverantwortlichen Umgang mit deinen (starken) Emotionen und kannst sie in jeder Situation souverän regulieren und als Wegweiser für deinen Lebensweg nutzen
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alten Mustern und Erlebnissen: alte Prägungen, Muster und vergangene, noch emotionsbehaftete Erlebnisse werden punktgenau herausgefunden und schnell bearbeitet
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Blockaden: Blockaden werden schnell ausfindig gemacht, bearbeitet und nachhaltig aufgelöst, damit Du wieder in deiner vollen Kraft und Eigenverantwortlichkeit sein kannst
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Selbstwertstärkung/ innerer Balance: durch das Coaching lernst du dich selbst als Mensch besser kennen und findest Zugang zu dir und allem, was dich ausmacht und auszeichnet
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Leistungssteigerung: Denkmuster, die dich daran hindern, dein volles Potential als Mensch zu entfalten, werden punktgenau herausgearbeitet und nachhaltig gelöst
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Ängsten: Du kannst Prüfungssituationen, Begegnungen mit Spinnen, Wespen, oder anderen Tieren, Flugsituationen, Auto fahren oder ähnliche emotional aufgeladene Situationen endlich ohne Angst, Stress, Blackout und andere negative Symptome meistern
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Ziele erreichen: erreiche deine Ziele, frei von Zweifeln, Ängsten und allem, was dich zurückhält, ein Vorhaben in die Tat umzusetzen